《2026竹南美食推薦》整理20家在地人必吃小吃、早午餐、聚餐餐廳懶人包

2026最新竹南美食全攻略！整理 20 家在地人私藏餐廳，從爆漿『佐佐日式煎餃』、30年老字號『許越式羊肉爐』到網美必訪『伴Life partner』義式料理全收錄。無論是家庭聚餐火鍋、文青早午餐或平價小吃，一篇搞定約會踩點不踩雷！

在地經典美味與聚餐首選

阿標海產店｜500盤認證

苗栗竹南在地人激推的阿標海產店，榮獲500盤認證，主打新鮮大份量且平價實惠的海鮮料理，並附設免費大型停車場，非常適合家族聚餐、多人聚會或是到竹南、龍鳳漁港一日遊的旅客來這裡大啖海鮮。

來到這裡絕對必點招牌「蚵煎」，有別於一般作法，採用獨特煎炸方式讓表皮格外酥脆，內餡包滿肥美蚵仔與蝦仁，香氣十足！另外也極力推薦鮮甜大顆的「海瓜子」搭配爽脆花椰菜一起炒、刺少肉細的外酥內嫩「煎魚」，以及內行人必吃的炒麵，裡面的肥瘦相間豬肉絲更是令人驚艷，現場內用還提供免費地瓜飯和飯後招待水果，讓你吃得超滿足。

➤營業時間｜平、假日11:00–13:30、17:00–19:30，週一公休
➤地址｜苗栗縣竹南鎮龍山路一段257號(Google地圖)
➤停車建議｜餐廳提供免費停車場

天樂麵食館

位於苗栗竹南的「天樂麵食館」是在地超人氣的精緻台式麵店，主打濃郁中藥香牛肉麵與極速出餐，環境寬敞乾淨，非常適合日常家庭聚餐或尋找在地竹南美食的吃貨們前往。

來這裡首推黑板隱藏版的「蝦仁滑蛋」，鍋氣十足且蝦肉大隻Q彈！主食推薦點中藥香氣迷人的「半筋半肉牛肉麵」或水準之上的韭菜水餃，並強烈建議搭配必點的靈魂小菜：Q彈滿滿膠質的骨仔肉與軟嫩入味的米血糕，照這樣點整體滿意度最高絕對不踩雷。

➤營業時間｜平、假日11:00–14:00, 17:00–20:00
➤地址｜苗栗縣竹南鎮博愛街323-3號 (Google地圖)
➤停車建議｜停路邊但不好找停車位

原味意麵｜人氣排隊美食

在地深耕十幾年的苗栗竹南超人氣排隊美食「原味意麵」，主打價格實惠又美味的傳統麵食，因為營業時間只從早晨開到中午，非常適合早起覓食、喜歡道地台式早午餐的吃貨們來飽餐一頓！

來到這裡必吃店家的招牌「乾意麵」，偏細的麵條口感Q彈，能完美吸附滿滿的醬香與油蔥味，強烈推薦一定要加點一顆超入味的魯鴨蛋太銷魂！湯品則不能錯過大骨清爽湯頭的綜合湯，裡頭多汁爆蔥的包餡丸子超級好吃，再切一份鮮嫩的「嘴邊肉」當小菜，就是最內行的在地吃法。店內冷氣很涼快，不過座位不多，建議大家早點來排隊，才能輕鬆享受這頓經典的竹南美食喔！

➤營業時間｜平、假日06:00–14:00，週二公休
➤地址｜苗栗縣竹南鎮民治街23號
➤停車建議｜建議走路過來，不好停車

擱再來包子

竹南在地最強老字號「擱再來包子」，以超高CP值和巨大尺寸的古早味包子聞名，每次經過必大排長龍，客人都是幾十顆在掃貨！這家純外帶的人氣排隊名店，非常適合想找銅板美食、喜歡大份量飽足感，或是需要快速解決正餐與下午茶的饕客們前往嚐鮮。

來店必點招牌是超大顆的「竹筍肉包」，包子皮Q彈軟嫩，內餡飽滿且帶有迷人的濃郁胡椒香氣，吃一顆就超級滿足！另外也推薦咀嚼控必吃的「全麥饅頭」，用料扎實，咬下去滿滿都是麥子香與淡淡的全麥甜味，同樣是超高CP值的必買品項。

➤營業時間｜平、假日06:00-19:00
➤地址｜苗栗縣竹南鎮中正路42號 (Google 地圖)
➤停車建議｜機車可以停在店門口，汽車路邊有停車格可以停。

紅林鐵板燒｜蜜汁雞排人氣王

紅林鐵板燒是竹南的老字號鐵板燒名店，最招牌的蜜汁雞排絕對是必吃品項！外皮酥脆，內裡鮮嫩多汁，蜜汁以蜂蜜帶點甜香，搭配雞肉的香氣令人一吃難忘。黑胡椒炒羊肉也是人氣料理之一，羊肉鮮嫩帶韌，搭配洋蔥的微甜與黑胡椒的辛香完美融合。另外，店家提供豆芽菜、空心菜等炒青菜，以及當日湯品與飲料，白飯、湯和飲料更是無限提供，讓人吃得超滿足。吃素的朋友也能客製餐點，老闆提供細緻貼心的素食選項！

➤營業時間｜平、假日11:00–14:00, 17:00–21:30，週二公休
➤地址｜苗栗縣竹南鎮延平路27-9號
➤停車建議｜可以停在竹南國中地下停車場，有特約

錦津活海鮮｜在地聚餐首選

錦津海鮮餐廳是竹南隱藏版的珍寶美食，憑藉新鮮高品質的海產和熱情親切的服務，成為地方招待親朋好友的首選餐廳。大型停車場非常好停車。無論是家人聚餐還是公司宴客，都是理想的選擇。30年屹立不搖，靠的是扎實的好味道與合理的價格。來竹南，錦津海鮮絕對是不能錯過的一站！

➤營業時間｜週二至週日11:30–14:30, 17:30–21:00（週一休息）
➤地址｜苗栗縣竹南鎮公義路1628號

竹南必吃熱門鍋物與特色湯底

許越式羊肉爐｜30年老字號

說到竹南的羊肉爐，第一個想到的絕對是這家「許越式羊肉爐」，而這也是在地人一定都會知道的老店，經營了超過30年的歷史，甚至有許多外縣市的饕客專程跨縣市來吃，只要是秋冬季節的用餐時段絕對是人潮滿滿，如果沒有預先訂位的話很難會有位子！

羊肉爐湯頭清甜有淡淡的碳香味，不像其他羊肉爐吃到後面覺得很膩，甕裡的料足而且價格合理，再加上店內快炒的料理也非常好吃，所以才會有那麼多人慕名而來！但停車不太方便，建議騎機車或是走路。

➤營業時間｜平、假日15:30–00:00
➤地址｜苗栗縣竹南鎮忠義街39號
➤停車建議｜機車可以停在店門口，汽車附近很難有停車的空位，建議走路或是騎機車。

樂樂鍋物｜蒜頭蛤蜊鍋推薦

樂樂鍋物以現熬湯頭為主打，蒜頭蛤蜊鍋的鮮甜濃郁、巴西龍蝦的Q彈海味，讓人一試成主顧。寬敞舒適的用餐環境，加上無服務費與免費自助吧，CP值不錯！無論是情侶約會、家庭聚餐，或是想來碗暖心熱湯，如果你正在找竹南火鍋推薦，那你一定不能錯過這家樂樂鍋物！

💯推薦必點：蒜頭蛤蜊鍋

➤營業時間｜週一至週三17:00–21:30、週五至週日11:00–14:30, 16:30–21:30(週四公休)
➤地址｜苗栗縣竹南鎮大業街107之2號

樂陶食店｜健康慢熬湯底

樂陶食店主打健康無添加的慢火熬煮湯底，絕不使用味精、高湯粉及香精粉，還原自然食材的美味。推薦餐點「白叻沙海陸豬烏龍麵」風味鹹中帶椰香，並帶些微辣，食材豐富，湯頭自然不膩，讓人回味無窮。

推薦必點：白叻沙海陸豬烏龍麵

➤營業時間｜平、假日11:30–14:00、17:00–20:00(週一公休)
➤地址｜苗栗縣竹南鎮新生路39號
➤停車建議｜門口可以停機車，汽車沒有專用停車場，要路邊停車。

鍋全日式涮涮鍋｜平價火鍋推薦

鍋全一直是我們在竹南常常去吃的火鍋店，主要是因為他的價格平價，豬肉非常優質，三鮮鍋也非常讚，而且每用完餐都會送一張肉品的兌換券。

➤營業時間｜平、假日11:00–23:00
➤地址｜苗栗縣竹南鎮中正路90號
➤停車建議｜機車可以停在店門口，汽車建議停在竹南國中地下停車場，走路約2分鐘。

異國風情與文青聚餐推薦

伴Life partner｜義式料理

「伴Life partner」綜合海鮮白醬義大利麵濃郁香甜，海鮮料給得相當大方。經典蒜味辣椒細扁麵鮮蝦則屬於乾炒類型，蒜香濃郁，搭配清爽的辣味提味，料中的鮮蝦誠意十足，扁麵有彈性，吃完讓人回味無窮。套餐搭配的小圓麵包及濃湯，也為主餐增色不少，其中麵包酥脆外皮和柔軟內芯是亮點。

擁有低調簡約的白色建築外觀，內用空間雖小卻溫馨舒適，能感受到店家對環境及餐點的用心，，雖然地點稍偏、座位有限，但周到的服務及讓人驚艷的口味絕對值得一試！建議提前訂位，無論是約會小酌還是朋友聚餐，都是一個令人滿足的好地方！

➤營業時間｜平、假日11:00-15:00，週五週六加開17:30-20:00(週三公休)
➤地址｜苗栗縣竹南鎮科專二路5巷291號
➤停車建議｜機車可以停在店門口，汽車路邊有停車格可以停。

佐佐日式煎餃｜必吃龍尾鮮蝦煎餃

佐佐日式煎餃的龍尾鮮蝦煎餃是招牌，外層金黃酥脆，內餡湯汁豐富加上鮮蝦肉質彈嫩，吃起來口感鮮甜又多汁！鮮蝦豬肉水餃尺寸大顆，是物有所值的一道品項，值得試試看。酸溜溜酸辣湯中料多湯濃，建議搭配煎餃一起點來增添風味。

內用環境也屬於偏少但舒適的類型。日式風格裝潢搭配細緻的餐具雕刻，能感受到老闆對用餐品質的講究。無論是家庭悠閒聚餐，還是打卡拍照都適合～

💯推薦必點：龍尾鮮蝦煎餃

➤營業時間｜平日11:00-14:00、16:30-19:30，週六11:00-19:30，周日公休
➤地址｜苗栗縣竹南鎮科專八路300號
➤停車建議｜機車可以停在店門口，汽車的話路邊有停車格可以停。

天仁喫茶趣｜茶香入菜

苗栗竹南天仁喫茶趣主打特色「以茶入食」，餐點調味清淡健康無負擔，加上充滿現代中國風的優雅環境與便利的免費停車場，絕對是帶長輩請客、家庭親子聚餐或是情侶約會的首選好去處！

來這裡推薦必點CP值超高的「喫茶套餐」，首推「茶王無錫排喫茶套餐」，大塊排骨搭配清淡卻帶有茶香的醬汁，超級下飯；喜歡點心類的朋友可以選擇「龍井蝦仁燒賣喫茶套餐」，每顆燒賣都帶有完整蝦仁。套餐附上的綠檸蘋香醋飲非常開胃，飯後甜點也別錯過清爽的茉莉茶凍，以及香濃又軟糯的黑豆QQ奶茶，完整體驗一頓清雅美味的茶香料理。

➤營業時間｜平、假日11:00-20:30
➤地址｜苗栗縣竹南鎮中華路422號
➤停車建議｜店家設有免費停車場。

春子家HARUKOKE｜文青聚餐

竹南大埔春子家位在公義路與科專六路的路口處附近，鄰近廣源以及竹南科學園區，販售品項相當多元，包括漢堡、定食、拉麵、甜點、咖啡與酒類。店內的環境優雅文青，是一間竹南極具特色的餐飲店之一。

➤營業時間｜平、假日10:00-20:00(週三公休)
➤地址｜苗栗縣竹南鎮科專六路317號
➤停車建議｜汽、機車門口應該都找得到停車位。

宅米丼飯｜炭烤牛肋丼必點

宅米的招牌炭烤牛肋丼飯是必點首選，牛肋多汁且充滿炭烤香氣，搭配香脆炸大蒜片，口感驚艷，味道層次豐富，讓人停不下來。同樣推薦日式炸豬排咖哩飯，豬排外皮酥脆金黃，搭配濃鬱咖哩與蔬菜，份量滿足，是午餐或晚餐的好選擇。附餐的茶碗蒸、胡麻菠菜與黃金泡菜也為定食增添滋味，整體搭配程度高。

不僅食物水準穩定、價格合理，滿足味蕾的同時也具備親切服務。內用空間寬敞，提供沙發座位與自助吧，還有乾淨的湯品和飲料無限供應！

➤營業時間｜平日11:00–14:30, 17:00–21:30、假日11:00–21:30
➤地址｜苗栗縣竹南鎮延平路117號
➤停車建議｜建議騎機車或是走路

銅板小吃與人氣早午餐

全家盒子早午餐｜大堡倍塔塔雙雞

竹南光復路上的「全家盒子早午餐」主打大份量創意漢堡與平價餐點，擁有溫馨的日系木質調裝潢與大片明亮落地窗，店內還展示了許多可愛的樂高與公仔收藏。非常適合喜歡高CP值大份量美食、或是週末想找個質感空間悠閒享受早午餐的學生、朋友與家庭客前來。

第一次來推薦直上招牌「大堡倍塔塔雙雞」，漢堡直接夾入兩塊完整的大雞腿肉，咬下軟嫩多汁又充滿飽足感，絕對是肉食控首選！另外，外酥內嫩且清爽的「塔塔魚排漢堡」與香氣十足的「黑椒里肌蛋餅」也大受好評；飲品則別錯過真材實料、質地濃郁的「無糖豆漿」與順口清香的「薏仁漿」，讓你的早晨充滿元氣。

➤營業時間｜平日06:00–13:30，假日06:00–14:00，週一休息
➤地址｜苗栗縣竹南鎮光復路516號1樓 (Google地圖)
➤停車建議｜建議騎機車或走路來

美天美早餐店｜高CP值份量驚人

苗栗竹南的「美天美早餐店」是一間隱身巷口沒有招牌、充滿在地人情味的超高CP值早午餐，以超浮誇的大份量與平易近人的價格完美呈現經典台味早餐。非常適合大食量、想尋找記憶中熟悉家鄉味，以及追求銅板價就能吃飽飽的小資族前往。

來到這裡必點份量驚人的「蘿蔔糕」與「薯餅」，只要少少的銅板價就能獲得超大兩大塊，飽足感幾乎可以抵上一頓正餐！主食部分則大推台式經典的「豬肉堡」與超大塊的「卡拉雞腿堡」，內餡豐富夾滿雞蛋、小黃瓜與玉米等蔬菜，花小錢就能享受超級划算的懷舊美味。

➤營業時間｜平假日06:30-10:30
➤地址｜苗栗縣竹南鎮龍山路一段328號 (Google地圖)
➤停車建議｜附近路邊可以停車

偉園鮮肉湯包｜隱藏版早餐

偉園鮮肉湯包是一家適合早起族的隱藏版早餐店，內用環境稍微差一點，營業時間短，想吃的話務必早點來。湯包的老皮口感是特色，內餡鹹香，適合喜歡手工現做風味的人。如果不想跑太遠又想吃好吃的湯包，這家是竹南的好選擇！

➤營業時間｜平日06:00–10:00，假日06:00–11:00
➤地址｜苗栗縣竹南鎮龍天路52號
➤停車建議｜附近路邊可以停，但這裡的車流量比較大，建議騎機車前來。

樂芙Brunch｜必喝8號奶茶

樂芙Brunch的8號奶茶是必點招牌，僅需35元的價格就能享受到濃鬱奶蓋與微甜紅茶的完美搭配，茶香與奶香層次分明，口感順滑，價格更是超有誠意！
彭湃套餐則是每天變化的驚喜組合，像是焦香里肌肉排搭配多樣搭配，還有豐富的生菜沙拉與奶酪，雖然偶有瑕疵，但整體誠意滿滿。另外，起司香腸蛋帕尼尼與鮪魚蛋牛奶三明治都屬於簡單卻不馬虎的早午餐選擇，最適合想快速飽餐一頓的朋友。

平實的價格與經典餐點吸引許多在地顧客，尤其是8號奶茶，就算特地為它前來也絕對值得。 但環境方面稍微美中不足，油煙味較重，且座位區略顯擁擠。如果你想避開人潮，建議平日下午來訪會較為舒適。

➤營業時間｜平日07:00-14:00，假日07:00-15:00(週三四公休)
➤地址｜苗栗縣竹南鎮華東街57號
➤停車建議｜機車店面前面可以直接路邊停車，汽車路邊不太好停，對面有一個城市車旅的停車場TWD20元/半小時，當日最高上限200元

竹南在地甜點與消暑冰品

茉田豆花冰舖｜7種粉粿冰品

茉田豆花冰舖的綜合招牌仙草豆花以冰黑糖豆漿為湯底，搭配滑嫩的仙草與古早味豆花，口感軟嫩且不過甜。自家製作的桂花粉粿軟Q中帶有淡雅的桂花香，深具特色；芋圓和湯圓則為綿密與糯口的經典搭配。另一道必嘗的綜合麵茶冰，黑糖剉冰灑滿滿滿麵茶，視覺與味蕾雙重享受，搭配真材實料的地瓜圓、芋圓，以及清爽檸檬香氣的愛玉，多層次風味令人驚喜。

➤營業時間｜週日至週四12:00-21:00，週五週六12:00-21:30，週二公休
➤地址｜苗栗縣竹南鎮民治街48號
➤停車建議｜機車可以停在店門口，汽車路邊有停車格可以停。

總結

其實挑竹南美食真的挑了超久，也不是說竹南的食物太多，並不是竹南餐廳數量多得難以取捨，而是有些值得推薦的口袋名單尚未撰寫，例如冠友魯肉飯，皆是我個人非常推薦的在地美食，這些推薦僅供參考，若你/妳也有在地口袋名單，歡迎留言與我分享～後續也會持續補充更新這篇懶人包！

食物好不好吃其實很主觀，我覺得好吃的你不一定覺得好，這裡就當作參考拉，如果有你/妳心目中覺得不錯的，也歡迎再下面留言，或是直接私訊我都是沒問題的！

竹南美食推薦常見問題（FAQ）

Q：竹南有什麼必吃的小吃？
A：竹南必吃的小吃有湯包、煎餃、魯肉飯等。其中「偉園鮮肉湯包」的老皮湯包口感獨特，「佐佐日式煎餃」的龍尾鮮蝦煎餃外酥內多汁，是在地人推薦的必吃名單。

Q：竹南有哪些適合家庭或公司聚餐的餐廳？
A：「樂樂鍋物」湯頭鮮甜、空間舒適；「錦津活海鮮」提供新鮮海產與大型停車場；「天仁喫茶趣」以茶入菜、用餐環境優雅，都很適合多人聚會。

Q：竹南早午餐推薦去哪裡？
A：「樂芙Brunch」的 8 號奶茶是招牌，套餐平價又多樣；「春子家HARUKOKE」環境文青，販售漢堡、定食、甜點與咖啡，是週末休閒的好去處。

Q：竹南宵夜可以吃什麼？
A：「許越式羊肉爐」營業到午夜，是竹南人最愛的宵夜選擇，湯頭清甜帶碳香，搭配快炒料理更是暖胃。

Q：竹南適合情侶約會的餐廳有哪些？
A：「伴Life Partner」義大利麵份量實在、環境溫馨；「樂陶食店」主打健康無添加，用餐氛圍舒適，很適合情侶聚會。

Q：竹南有適合親子用餐的餐廳嗎？
A：「樂陶食店」設有親子廁所與尿布檯，餐點健康清爽；「天仁喫茶趣」一樓空間方便長輩與推車，二樓有包廂，很適合家庭聚餐。

Q：竹南吃素或想清爽飲食有哪些選擇？
A：「樂陶食店」的白湯烏龍麵清爽無添加；「紅林鐵板燒」可依需求客製素食餐點，是素食者的好選擇。